mozdulj, mozdulj

az elmúlt 2-3 hónapban nem sokat tettem a testem épségének megóvása érdekében. pontosabban semmit. és ha valamit mégis, hát az id biztos csak a negatív irányba terelte a folyamatot. leszoktam a rendszeres és egészséges étkezésről. ez rossz, nagyon rossz. most próbálok visszaszokni épp, kevés sikerrel. de legalább főzök megint időnként (ma három félét is, igaz csak kis apróságokat, de akkor is :)), a törekvés megvan. és ugyan jó látni, hogy a mérleg annyit mutat, amennyire keveset 18 éves korom óta tán még soha, és jó (sőt, nagy!) rám majd minden nadrágom, de attól tartok, meg lesz még ennek a böjtje.
de legalább a mozgás terén sikerült újra rendbe szedni magam. megint járok hastáncra. igaz, visszasoroltam magam a kezdő csoportba, de legalább nem érzem magam halálbénának, és gyakorlom a rég elfelejtett dolgokat. nem is emlékeztem az elmúlt hónapokban, hogy mennyire szerettem és tulajdonképpen tök hiányzott.
a másik, amire ájkával járok, a nia. ő már elég rég óta, csak most nemrég csábított el engem is magával. nagyon szeretem, mert egyrészt tök jól átmozgat, másrészt minden felgyülemlett negatív mindenfélét le lehet vezetni az óra alatt, úgy jövök ki a 90 perc után, mint akit kicseréltek.
nem is tudom, hogy voltam meg ezek nélkül az elmúlt időben. most már hétfőn előre várom a szerdát meg a csütörtököt, tánc tánc tánc :)